Vídeo: Técnicas de relaxamento
Um ótimo vídeo que mostra exercícios para relaxamento que você pode fazer sozinha em casa, quando não existir alguém para lhe ajudar. Apesar de ser em inglês, o vídeo é de fácil entendimento, já que ocorre demonstrações de todos os movimentos. Perfeito para praticar depois de um dia estressante. Pratica? Deixe sua opinião! [googlevideo]http://video.google.com/videoplay?docid=-3411621879779958970[/googlevideo]
Um ótimo vídeo que mostra exercícios para relaxamento que você pode fazer sozinha em casa, quando não existir alguém para lhe ajudar. Apesar de ser em inglês, o vídeo é de fácil entendimento, já que ocorre demonstrações de todos os movimentos. Perfeito para praticar depois de um dia estressante. Pratica? Deixe sua opinião!
[googlevideo]http://video.google.com/videoplay?docid=-3411621879779958970[/googlevideo]
quero aprender tecnicas para relaxamentos
grato
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