Vídeo: Massagem nos pés

Alguns dizem que a massagem nos pés é o tipo de massagem mais relaxante que existe. Outros dizem que ela é essencial para mulheres grávidas (que podem sentir muitas dores e câimbras nos pés durante a gravidez) e para atletas (que forçam os pés conforme a prática de exercícios). A verdade é que a massagem […]

Artigo escrito por Estética Brasil

Alguns dizem que a massagem nos pés é o tipo de massagem mais relaxante que existe. Outros dizem que ela é essencial para mulheres grávidas (que podem sentir muitas dores e câimbras nos pés durante a gravidez) e para atletas (que forçam os pés conforme a prática de exercícios).

A verdade é que a massagem nos pés é indicada para qualquer pessoa, inclusive para pessoas que passaram por cirurgias recentes. Mas, assim como toda e qualquer massagem, fica bem melhor quando feita da maneira correta e com os procedimentos em ordem.

Abaixo vão algumas dicas para uma boa massagem:

  • use algum tipo de creme com uma essência de mentol, para que a sensação de frescor tenha presença durante a massagem;
  • massageie toda a parte lateral externa dos pés;
  • faça uma pressão leve em locais em que a massagem doer ou incomodar;
  • bata levemente nas solas dos pés com as mãos fechadas;
  • massageie entre os dedos, fazendo uma leve pressão;
  • “gire” os pés, em um movimento circular, para alongamento e relaxamento;

Veja o vídeo abaixo e tire suas próprias conclusões!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WRkv3ykJGpA[/youtube]

3 Comentários para 'Vídeo: Massagem nos pés':
  1. nilsa garcia says:

    estou gestante e minha virilha sempre foi clara e agora depois da gravidez ficou escura… todo a parte da vagina..por que isso acontece..grato

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  2. minha linda ta chegando says:

    eu senti muitas caimbras na gravidez meu marido quando tava em casa tinha que fazer massagem por que era muitas caimbras

    Responder

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