Comentários sobre: Os benefícios de parar de fumar

Por: dri

dri — Sat, 13 Feb 2010 12:05:10 +0000

Sempre tive consciencia dos males causados pelo cigarro,mas sinceramente falando,quando fumava,esquecia…relaxava por alguns minutos….sempre foi assim e o vicio sempre dominando!
Mas dei um basta nisso,e nessa falsa sensacao de prazer!!!peco muito a Deus que me ajude sempre qdo.a vontade bater!Nada melhor do que saber que a cada dia nosso corpo esta mais perto de estar saudavel,e longe das inumeras doencas que podem ser causadas pelo cigarro!
Saude a todos!

Por: Tiago

Tiago — Tue, 09 Feb 2010 17:28:13 +0000

Ahh qd estou mais ansioso nesta primeira faze tomo Valeriana (como que un chásito em cápsulas) 2 a meio da manhã e se for necessário 2 á tarde o meu pai é médico e a modo de dizer “receitou-me”

Por: Tiago

Tiago — Tue, 09 Feb 2010 17:25:06 +0000

Agnaldo

tive uma noite que acordei parecia com falta de ar ou como quando se sai de baixo de agua após algum tempo mas isso é a ansiedade …. básicamente é isso … em principio, como eu vais andar uma semana meio tonto parece que não consegues pensar direito nem concentrar mas já não me dá tanto e em principio passados 2 a 3 semanas ja não tens sintomas fisicos… O problema mesmo é não saber o que se faz …. a mim custa-me ir ao computador sem fumar , mas já está passando andar mt tempo sem fumar parece que o tempo custa a passar ,uma maneira boa para reverter esse pensamento é pensar o tempo que se ganha não fumando…. eu ja me sinto muito mais leve os pulmões parece que fazem cossigas a sério estou com uma alegria e leveza dentro de mim porreira …. claro que o corpo parece que não responde a 100% (a ressaca) mas é como se tivesse ido ao ginasio) até parece que sinto mais musculos……
Enfim só beneficios….
Abraço e “larguem o Agnaldo”

Por: Tiago

Tiago — Tue, 09 Feb 2010 17:15:45 +0000

Eu estou há 6 dias sem fumar, fumava 1 carteira por dia, também já me considero um ex-fumador, além dos beneficios fisicos comecei a pensar na certeira que o estado teima em deitar abaixo á custa da minha “burrice de fumar” ja consegui poupar 20€, estou pondo de parte o dinheiro do fumício, por mês pouparei na melhor das hipoteses 100€ e por ano 1200€ só de pensar nisso até me sinto mais saudavel, a ansiedade é esquisita e andei estes ultimos três dias meio tonto, mas mentalizando-se nos objectivos na saude e no dinheiro só quem não quer….

quase todos os dias olho para este site para ver passado qt horas os beneficios que estou a atingir e isso serve de reforço

no final do mês vou queimar uma nota de cinco Euros só para me atasanar o juízo e pensar que era aquilo que eu fazia indirectamente …. vicios malditos….

mas enfim …. estou fazendo ginasio e me livrando do degredo e Deus vai me ajudar … pk meio caminho está sempre livre para nós só temos que dsar um passo de cada vez e certificar-se que o passo anterior foi firme assim mesmo que emore séculos a firmar um passo … o caminho é sempre em frente……

É isso …. FORÇA mas mesmo muita força e livrem-se desses cigarros malditos….

Por: Jorge

Jorge — Wed, 27 Jan 2010 03:42:40 +0000

Parei de fumar a 8 dias; a sensaçao de liberdade é coisa fora do comum. A luta é grande, mas a certeza de vitória é maior ainda.Fumantes, lutem, só depende de vocês mesmos! Parar de fumar é uma escolha, como tudo em nossa vida. Deus é mais!

Por: John Constantine

John Constantine — Thu, 17 Dec 2009 18:12:01 +0000

Quando e que vao dar valor para si mesmos, valorizar os seus meritos e os das pessoas que estao ajudando a parar de fumar ?

Vcs tem de parar de dar gracas a um deus, pois esse ser nada fez por vcs desde o momento em que fumaram o 1° cigarro de suas vidas.. e nem mesmo vai ajuda-los futuramente. Nada fez para que parem de fumar, nada fez para evitar as doencas, nada fez a respeito das influencias que os levam a fumar, nada faz para controlar a vontade que sentem, etc.

Se fosse comigo, dava gracas a mim mesmo, pela minha propria vontade, e gracas aos medicos, aos quimicos que desenvolveram os adesivos, aos que me dessem apoio e moral, a minha familia, aos meus amigos, etc.. pois eles sao dignos de nossas gracas, sendo que as acoes deles sao mais concretas e mais reais.

Por: Francielle

Francielle — Mon, 16 Nov 2009 13:24:44 +0000

Tenho 28 anos, fumei durante 13 anos. Durante esses 13 anos nao fiquei um dia sequer sem fumar… hj estou no 10º dia sem fumar… sinto muita alegria, comemoro a cada dia que passa, pois sei que eh uma decisão que estava amadurecendo por muito tempo e que nao eh facil largar essa droga. Os 7 primeiros dias foram os piores, nao estava mais me reconhecendo, muito nervosa, irritada, chorava por nada, estava com raiva da minha propria sombra… mas hj estou melhor! O que meu corpo demonstrou pela abstinencia foi infecção na garganta, vias respiratorias trancadas e quase sem voz, como nunca sentido antes… abç a todos ex fumantes, Deus abençoe!

Por: Marcos

Marcos — Tue, 10 Nov 2009 02:18:08 +0000

Olá, tenho 22 anos e comecei a fumar aos 14 anos… tem uma semana q não fumo, não uso nada para ajudar a não ter fissura… Acho q to indo bem, o ruim é q fico nervoso a toa, mas isso já já passa!!!
Se Deus quizer e ele qr… Eu largo de vez esse mal!!!

Por: bia

bia — Mon, 02 Nov 2009 22:04:45 +0000

estou a 48 hs sem fumar e estou uma pilha de nervos!!!

Por: Roseli

Roseli — Fri, 23 Oct 2009 19:01:41 +0000

Deixei de fumar há cinco dias e estou me sentindo tão bem que nem quero voltar mais.Foi o seguinte:Minha filha de seis anos chegou para mim e disse:Mamãe por favor pare de fumar?Na mesma noite passei um mal terrível com falta de ar,chorei muito,pois sabia que éra devido ao cigarro,então peguei um Rosário da minha mãe que estava aqui em casa rezei um terço pedindo a Deus para libertar eu e o meu marido do vício,então,no outro dia pela manhã coloquei dois maços de cigarro na mão de minha filha e falei:filha joga esses cigarros fora e nunca mais você verá papai e mamãe fumarem.Eu te prometo.Diante desta atitude com a minha filha tenho certeza que não fumarei mais,não posso estragar a vida dela,não tenho este direito.Estou muito feliz e em paz.