O milagre da Drenagem Linfática

Muitas vezes nos deparamos com uma idéia milagrosa sobre a drenagem linfática… Será que a drenagem realmente contribui para nossa saúde, fazendo-nos emagrecer e tirando-nos todas aquelas celulites, tão abominadas por nós mulheres? Muitas dúvidas surgem até mesmo, sobre o modo que se é realizado a manobra, se pode ocorrer dor, ou a pele ficar […]

Artigo escrito por Andréa Bonfanti

Muitas vezes nos deparamos com uma idéia milagrosa sobre a drenagem linfática

Será que a drenagem realmente contribui para nossa saúde, fazendo-nos emagrecer e tirando-nos todas aquelas celulites, tão abominadas por nós mulheres?

Muitas dúvidas surgem até mesmo, sobre o modo que se é realizado a manobra, se pode ocorrer dor, ou a pele ficar com manchas roxas, etc.

É fato que a dor não deve estar presente durante a manobra. Se a pessoa está sentindo dor, é porque a drenagem esta sendo realizada com muita pressão, o que não é o intuito. Uma vez que o sistema linfático é sensível e superficial, para conseguirmos drenar o líquido do interstício, ou seja, do meio extracelular, para dentro do sistema linfático, é preciso que os movimentos sejam rítmicos e leves. A massagem deve estar agradável para a pessoa que está recebendo. As manchas roxas tampouco devem aparecer. Salvo, em casos de pós-operatórios, sejam eles de lipoaspiração ou qualquer outra cirurgia plástica que requeiram a drenagem linfática, onde o tecido está sensível e edemaciado, é normal que o paciente sinta a pele dolorida na hora da manobra.

O milagre da Drenagem Linfática

A linfa é o líquido que está contido nos vasos dentro do sistema linfático, ela tem relação com o sistema imunológico / imunitário. No sistema linfático é que são produzidas nossas células de defesa. Por isso, a massagem traz benefícios, pois este será estimulado.

Nosso sistema linfático não trabalha como o nosso sistema de circulação sangüínea, ele é mais lento, porque não existe uma “bomba” para drenar a linfa, no caso do sistema circulatório essa bomba é o coração. A linfa se locomove através da ação da gravidade, pelos movimentos de nossas vísceras e artérias, e através da respiração. Portanto, com a manobra de drenagem, promovemos a melhora na circulação linfática, aumentando esse estímulo e com isso, eliminamos toxinas e resíduos, provenientes do trabalho de metabolismo do nosso corpo, mais rapidamente.

Entendemos que a drenagem funciona da seguinte forma:

Há excesso de líquidos em todo o MEC (meio extracelular). Com a drenagem conseguimos “puxar” todo esse líquido em demasia para o sistema linfático, que são como “filtros” do nosso corpo, através da ativação dos linfonodos, que são a “porta de entrada” para o sistema linfático. Esse processo ocorre através da massagem.

Portanto, a drenagem linfática traz sim muitos benefícios à nossa saúde. No caso da redução da celulite, quando essa não está em estágio avançado, costuma-se obter bons resultados, funcionando também como método preventivo. Conseguimos diminuir o peso, por causa da redução de líquidos, mas a gordura localizada deve ser associada a outros métodos, como, por exemplo, o ultra-som, lembrando sempre que a alimentação balanceada e os exercícios físicos ainda são os maiores vilões da gordura localizada.

A drenagem linfática é indicada:

  • Nos prés e pós-operatórios de cirurgias plásticas;
  • Para pessoas com má circulação;
  • Em edemas (inchaços);

Contra-indicações:

  • Pessoas com diagnóstico de tumores;
  • Abscessos ou qualquer tipo de nódulo não identificado;
  • No caso de gestantes, não é uma contra indicação absoluta, mas temos que tomar cuidado com os linfonodos a serem estimulados. É necessário um absoluto conhecimento da anatomia humana.

Andrea Bonfantipor Andréa Bonfanti
Colunista do Portal Estética Brasil
Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Anhembi – Morumbi
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5 Comentários para 'O milagre da Drenagem Linfática':
  1. Marthinha says:

    Tenho um certa dúvida a respeito da Drenagem Linfática…minha pergunta é a seguinte: A DRenagem Linfática retira ou não as gorduras localizadas?

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  2. ola..meu nome é andrea tenho 22 anos e moro no Rj bangu…quero saber se posso fazer uma drenagem linfatica,pq tenho uma barriguinha q incomoda, e quero saber tb mais ou menos o preço e como é feita,se é semanalmente ou uma vez no mês…qts vezes é preciso…desde agora um obrigado e espero q me ajudem pq é a primeira vez q vou fazer.xau

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  3. Diogo Barros says:

    Ola mais uma vez!

    penso que é fundamental referir uma coisa.
    A sensibilidade das pessoas e diferente, umas são mais sensiveis e um simples toque pode provocar o aparecimento das ditas nodoas roxas (extravazamento de sangue) e temos as outras que e perciso fazer mais pressão para que elas realmente gostem da massagem! Não me estou a referir à drenagem, estou a generalizar.
    O teu artigo está muito bem escrito, totalmente correcto.
    A drenagem consiste em movimentos muito suaves, normalmente não deveria de provocar dor nem aparecimento de nódoas roxas, a não ser que tenha alguma patologia associada etc ou que seja muito sensivel ao toque.

    tudo de bom para ti e continua a brindar-nos com bons artigos

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  4. Carmen Martin says:

    Sou viciada em todos estes tratamentos. Adoro massagens e tudo que possa melhorar minha qualidade de vida e minha saúde. Sempre procuro o serviço do Buddha Spa onde encontro massagem ayurvedica. shiatsu, e tudo em um único lugar com muito profissionalismo.

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  5. Marcia sampaio says:

    Fiz uma abdominoplastia com lipoaspiração e já começei a fazer as drenagem, porem elas duram apenas 20 minutos e realmente não sinto dor.Masvária pessoas que já fizeram drenagem dizem que se não doer é porque não presta. Gostaria que me tirasse essa dúvida.

    Um abraço.

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