Mito ou verdade? Tomar líquido durante as refeições engorda?
Alguns consideram um copo de refrigerante ou de algum outro líquido qualquer indispensável na hora da refeição. Outros são totalmente contra beber qualquer tipo e / ou quantidade de líquido no horário da comida. E então? Tomar líquido durante as refeições engorda? Confira aqui. MITO! Beber líquidos durante as refeições não engorda. A quantidade indicada […]
Alguns consideram um copo de refrigerante ou de algum outro líquido qualquer indispensável na hora da refeição. Outros são totalmente contra beber qualquer tipo e / ou quantidade de líquido no horário da comida. E então? Tomar líquido durante as refeições engorda? Confira aqui.
MITO!
Beber líquidos durante as refeições não engorda. A quantidade indicada é de apenas um copo de qualquer líquido por refeição. O que acontece e que pode ser prejudicial para o corpo é comer e tomar líquidos excessivamente, ação que dilata o estômago e consequentemente provoca uma tendência para se ganhar peso e aumentar a barriguinha.
É muito bom saber que não faz tanto mal assim, eu já estava ficando preocupada com isto. Parabéns pelo conteúdo do seu site contém muitas informações úteis.
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Que bom ter essa certeza, afinal tem alimentos que precisam de um pouco de líquido para ajudar a descer. Quando dá prá evitar tudo bem!
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É verdade que quem come muito devagar tem mais facilidade de engordar ?
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COMO SEMPRE VOÇES ME AJUDARAM,VOÇES SAO NOTA 10000
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Muito bom, gostei do site. abraços
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Claro que não, que como rápido é que muita facilidade de engordar pois a pessoa não tem tempo de receber o comando do cérebro dizendo para parar de comer que o estômago já está cheio. Enquanto a s pessoas que comem devagarficam satisfeitas sem comer d+ pois recebém o comando do cérebro quando estão saciados. Por isso devemos como devagar e mastigar bem os alimentos para termos uma boa digestão e consequentemente uma vida saudável.
Um forte abraço a todos.
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muito bom saber que posso tomar liquido as refeiçoes .claro que moderado .
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