Mito ou verdade? Ficar sem comer emagrece?

Muitas pessoas utilizam essa tática para tentar emagrecer. Será que ela realmente funciona? Confira aqui. MITO! Essa técnica é um procedimento totalmente errado! Ficar sem comer não tem nenhum ponto favorável, podendo diminuir seu metabolismo, dificultando a tão desejada perda de peso. Além disso, após estar um período de tempo sem comer, é comum observar […]

Artigo escrito por Estética Brasil

Muitas pessoas utilizam essa tática para tentar emagrecer. Será que ela realmente funciona? Confira aqui.

MITO!

Essa técnica é um procedimento totalmente errado! Ficar sem comer não tem nenhum ponto favorável, podendo diminuir seu metabolismo, dificultando a tão desejada perda de peso. Além disso, após estar um período de tempo sem comer, é comum observar que comemos mais do que seria necessário, temos nesse caso uma compulsão alimentar. Para uma dieta saudável é preciso comer fracionadamente, na quantidade certa.

14 Comentários para 'Mito ou verdade? Ficar sem comer emagrece?':
  1. nathy says:

    preciso emagrece 7 kilos urgente aderi essa dieta só estou almoçando mais uma quantidade pouca e bebendo muita agua emagreci dois kilo em quatro dias os primeiros dias é muito dificil mais depois vc acostuma eu penso que depois que conseguir chegar a minha meta manterei uma dieta mais saudavel….
    por naum tem jeito de emagrece comendo naum rola p mim naum vi resultado por isso aderi essa dieta bjs

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  2. rafaela says:

    nooooosa adorei vou comessar a fazer isso to muito assima do peso eu nao aguento mais etou com 1,60 de altura e pesando 92 Kilos e dietas nao funcionam ja tentei faser de tudo e nao adiantou coisa nemhuma

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  3. amanda says:

    peso 63 k e resolvi emagrecer 10 quilinhos em 2 semanas vamos la ficar sem comer nada so na agua volt aqui pra dizer se deu cert o bjjuuu …

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  4. Diana says:

    Eu também vou começar essa dieta logo! estou ansiosa para voltar pro meu corpo de antes!!!!!Vou fazer e depois volto pra falar dos resultados…..

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  5. renata says:

    emagrece sim eu fiquei só com uma refeição por dia só almoçava e caminhava tres vezes por semana e emagreci 8 kls em um mes de 94 fui para 86 kls e prentendo continuar entao gente é so ter força para ficar sem comer por que é dificil mais tras otimos resultados

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  6. yara says:

    nesse fim de semana engordei muito e agora e definitivamente vou parar de comer sei q e errado mas isso ta me matando!!!!!NAO AGUENTO MASSSSS!!!!!! DEPOIS CONTO a vocês oq aconteceu !!!! BJSSSSSSSSSSS GALERA

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  7. yara says:

    DPIS ME RESPONDE ESTAREI AGUARDANDO

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  8. kira says:

    ola gente ..acabei de tomar uma decisão vou fikar sem comer a partir de hoje pois estou com 7 kilos a mais que o meu peso normal … isso aconteceu depois do meu segundo filho … eu como mesmo sem sentir fome não sei se tenho algum disturbio enquanto não me sinto paracendo que vou explodir eu não me sinto satisfeita … estou com 68 kilos com 1 metro e 60… quero meus 61 kilos de volta … que deus me ajude nessa dieta pois sei que tudo só é possivel se ele querer… sou feliz como sou pois tenho saude e isso é o q mais importa … mas quero melhorar e acho q isso não é um defeito ,afinal ja fui linda de corpo sei que tudo passa mas não quero ser igual eu era somente me sentir mais feliz comigo mesmo … daki uma semana volto para contar o resultado pra vcs

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  9. josi caxias says:

    Olá pessoal!!!
    Tenho 1,64, peso atualmente 71,5 kilos… Engordei 10 k do nada, alimentação continuava a mesma e caminhadas, pois ando muito a pé..rs!! Já fiz de tudo para emagrece, dietas, nutricionista, endocrinologista, até fluxetina,sibutramina já me prescreveram e nada… Bem vou tenta algo mas drástico e espero obter resultados e pode mante-los, fazendo apenas 1 refeição por dia e ir me hidratando com água de coco. Preciso me permitir fazer isso, pq minha insatisfação com mu corpo não afeta só minha auto estima, mas tbm a minha vida em geral, mudanças de humor, choros, insatisfação com a vida, família e noivo.

    Obs: Voltarei para registrar!!

    boa noite

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  10. AMANDA says:

    Concordo com a Poliana e descordo da matéria. Se ficar sem comer não emagrecesse, porque as modelos que ficam sem comer e são anorexias são tão magras pelo simples fato de ficar sem comer??? Gostaria de uma explicação mais óbvia.

    Obrigada!

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  11. noely says:

    eu não sei mais o que fazer já fiz dieta caminhada e nada e estou com 76 quilos, agora vou ficar sem comer nada por sete dias vou beber somente água vou limpar meu corpo pra ver se começo a emagrecer depois eu faço uma dieta vegetariana pra ver o que vai acontecer volto daqui 7 dias para contar o resultado.

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  12. heloisa says:

    Eu tenho eu tenho 68 quilos e nao conssigo emagrecer eu danço faço abdominal mas nao adianta creio que o unico jeito seje ficar sem comer do que adianta correr pular suar sem que continua a comer eu irei tentar ficar sem comer por duas semanas vamos ver o que ira acontecer . Prefiro morrer de fome do que continuar sendo chamada de gorda

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  13. Alice says:

    Faço esse método desde meus 14 anos (tenho 17 agora). Antes de começa com esse método eu pesava 90kl (1,79 de altura), e agora depois de 3 anos nesse método peso 47kl eu ingordei estava com 40kl mas com isso de nao comer tive varias doenças imunológicas… E nao consigo voltar a comer como antes pois isso de ficar sem comer virou costume e meu estoma nao aguenta mais , aconcelho a voces nao fazerem esse método procurem outra maneira de emagrecer.

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  14. Ericka says:

    e nós…eu não consigo passar 1 sabe o que é 1 dia sem comer…Mds me ajude ..o que eu faço ..tenho 14 anos e estou pezando uns 80 Kls
    por ai

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