http://www.esteticabr.com/mito-ou-verdade-fazer-exercicios-todos-os-dias-faz-mal/ Sintonize-se com o mundo saudável Sun, 04 Jul 2010 08:16:16 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.esteticabr.com/mito-ou-verdade-fazer-exercicios-todos-os-dias-faz-mal/comment-page-1/#comment-1162 ana Sat, 11 Apr 2009 22:20:18 +0000 http://www.esteticabr.com/?p=448#comment-1162 Olá! Tenho 17 anos e começarei a fazer academia logo logo. Planejo fazer 1 hora, de seg, á sexta, sendo 30 min. de esteira e 30 de aeróbica. Tenho 96 kg e 1,80m de altura e minha meta, recomendada pela nutricionista, é chegar aos 70. Gostaria de saber se o horário de academia é adequado à minha necessidade. Obrigada! Olá! Tenho 17 anos e começarei a fazer academia logo logo. Planejo fazer 1 hora, de seg, á sexta, sendo 30 min. de esteira e 30 de aeróbica. Tenho 96 kg e 1,80m de altura e minha meta, recomendada pela nutricionista, é chegar aos 70. Gostaria de saber se o horário de academia é adequado à minha necessidade.
Obrigada!

]]>