Será que existe algum alimento com 0% de gordura? Acabe com esse mistério aqui!
MITO!
Todos os alimentos, sem excessão, tem uma mínima quantidade de gordura. Alguns possuem mais, e são esses que você deve evitar. Frituras, por exemplo, não devem fazer parte do seu cardápio. Já que o óleo não adiciona nenhum sabor à comida (somente deixando-a mais gordurosa), especialistas não recomendam o seu uso para a preparação de alimentos. Gorduras possuem, aproximadamente, o dobro das calorias de um carboidrato ou proteína.
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