Mito ou verdade? Beber água em jejum emagrece?
O que você acha? Já te falaram a respeito? Confira a resposta! MITO! Devido às suas inúmeras funções a água é primordial para o funcionamento correto tanto do intestino quanto de todo o corpo. O consumo indicado pelos estudiosos é de 2 a 3 litros por dia. Porém apenas a ingestão de água não elimina [...]
O que você acha? Já te falaram a respeito? Confira a resposta!
MITO!
Devido às suas inúmeras funções a água é primordial para o funcionamento correto tanto do intestino quanto de todo o corpo. O consumo indicado pelos estudiosos é de 2 a 3 litros por dia. Porém apenas a ingestão de água não elimina massa, muito menos se for tomada em dieta. Para que haja o emagrecimento real é fundamental ter o balanço energético negativo (comer menos e gastar mais calorias) e eliminar os maus hábitos na alimentação.
Por se tratar de um titulo MITO ou VERDADE – na minha opinião a materia deveria ser assinada por especialista identificando fontes e pesquisas que chegam a declarar se é MITO OU VERDADE. Aguardo.
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Desculpe, se é mito eu não sei, mas faz 01 semana que estou tomando 02 litros de agua por dia e já consegui emagrecer 1,5kg, boa sorte para mim né?
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Desculpe, mas eu não acredito que seja MITO.
Ao beber, ingerir líquidos a pessoa só tem a ganhar com isso, pois a água elimina Toxinas, hidrata a pele, lubrifica o intestino, faz com que as fibras cumpram a sua função, melhora o bom funcionamento dos rins, figado ,visicula, pâncreas, a circulação melhora, em fim tudo melhora, ate na perda de peso Sim.
Bebendo água antes das refeiçoes ( 1/2 hora antes) ajuda sim, a pessoa ira comer menos e comendo menos automaticamente estará emagrecendo, claro que exercícios e ou caminhadas, maneirar nos doces, carboidratos só irão ajudar com que o processo de emagrecimento seja bem mais rápido.
Comer verduras, frutas, proteína animal, pouco carboidrato, e beber pelo menos dois litros de água por dia, fara muito bem, e deixar de lado os sucos artificiais, refrigerantes só irão fazer bem.
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Olha tenho a dizer agua ajuda emagrecer sim … eu tinha 80 kilos hj estou com 73…com muita agua e caminhada e muito esforço estou emagrecendo minha alimentação é a msm …qr dizer quase msm só q como menos..e ajuda muito viu..boa a sorte a quem tentar pois funciona msm
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MITO ou nao faz mais de 2 semanas q eu estou tomando 2,5 litros de agua po dia, e ja perdi 2,5 kilos entao querido (a) fica quietinhu vaai. . . dãã
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naum é mito é verdade um amigo meu perdeu 3 kilos em um mês
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