Mito ou verdade? Beber água em jejum emagrece?
Adicionado em: Mitos e Verdades
O que você acha? Já te falaram a respeito? Confira a resposta!
MITO!
Devido às suas inúmeras funções a água é primordial para o funcionamento correto tanto do intestino quanto de todo o corpo. O consumo indicado pelos estudiosos é de 2 a 3 litros por dia. Porém apenas a ingestão de água não elimina massa, muito menos se for tomada em dieta. Para que haja o emagrecimento real é fundamental ter o balanço energético negativo (comer menos e gastar mais calorias) e eliminar os maus hábitos na alimentação.
Por se tratar de um titulo MITO ou VERDADE – na minha opinião a materia deveria ser assinada por especialista identificando fontes e pesquisas que chegam a declarar se é MITO OU VERDADE. Aguardo.
Desculpe, se é mito eu não sei, mas faz 01 semana que estou tomando 02 litros de agua por dia e já consegui emagrecer 1,5kg, boa sorte para mim né?