Estética Brasil

A partir do sexto mês de idade os bebês já podem começar a comer mingau, mas sem excesso. Por ser uma alimentação muito calórica, feita com amido de milho, fubá, farinha de arroz ou aveia, o mingau deve ser consumido em porções pequenas, no lanche da tarde ou na ceia.

O uso do mingau na alimentação do bebê é indicado quando a criança tem de ganhar peso ou tem dificuldade para aceitar o leite puro. Para crianças menores de 1 ano, farinhas e aveia são fontes de fibras, proteínas e carboidratos e auxiliam na complementação da dieta dos bebês e na sua atividade intestinal. O mingau feito com farinha de arroz é utilizado para combater as diarréias.

Para o consumo, a maisena (amido de milho) e a aveia precisam de cozimento. Antes de preparar a mamadeira do seu filho consulte um pediatra, pois ele dará a fórmula ideal do composto que o bebê deve tomar, às vezes sendo diferente do exclusivo leite de vaca.

Como preparar o mingau?

O mingau, geralmente, é preparado com leite integral e somente um cereal. Recomenda-se utilizar o mínimo de açúcar possível, para não prejudicar a dieta da criança. Ao preparar a “papinha” utilize, para cada 100 ml de leite, 1 colher de chá de amido de milho ou 1 colher de sopa de aveia.