Estética Brasil

O que é Pele?

É o maior órgão do corpo humano, resistente e flexível que reveste toda a superfície externa do corpo.

E você sabia que a pele é considerada o órgão mais pesado de nosso corpo, podendo atingir até 7 quilos numa pessoa adulta? Sim, isso é real! Ela possui várias funções importantes como:

• Protetora;
• Metabólica;
• Regulagem Térmica e Excreção;
• Sensitiva e Social : esse é o nosso passaporte para o mundo exterior. É o que todos percebem, retratando assim a nossa saúde.

E quando bem tratada causa boa impressão, além de nos fazer bem, pois é a nossa auto-imagem.

Contudo, segue uma regrinha – Os 10 Mandamentos para Manter uma Pele Saudável:

1. Cuide da alimentação: ela deve ser rica em verduras, legumes, frutas, fibras e líquidos. Evite gorduras, enlatados, carne de porco e derivados, veremos mais na frente o porquê;
2. Evite álcool, fumo e café;
3. Durma as horas necessárias. Noites mal dormidas favorecem o aparecimento do inchaço, olheiras e semblante abatido;
4. Jamais adormeça com a pele suja. Sua pele precisa respirar e a sujeira retida contém resíduos bacterianos. Não limpe a pele com sabonetes. Use leite ou emulsão de limpeza;
5. Faça os movimentos corretos quando usar cremes. Eles devem ser aplicados de baixo para cima;
6. Antes de usar um produto de beleza consulte um especialista. O uso de artigos por conta própria pode alterar o Ph da pele ou agravar problemas;
7. Valorize a qualidade e não a quantidade. Uma pequena porção do produto bem massageada traz mais benefício que o excesso;
8. Hidrate sua pele todas as manhãs, de preferência com algum produto anti-radicais livres;
9. Os cremes para aplicação noturna ou nutritivos devem ser usados entre 18 e 19 hs, e não para dormir. De preferência, 4 horas antes de você se recolher ao repousou noturno.
10. Use filtro solar, consulte um especialista para analisar sua pele e indicar a proteção adequada, e de preferência aplique o produto sempre 20 minutos antes da exposição solar.

Lembre-se: o envelhecimento cronológico provoca alterações na pele decorrentes da ação da passagem do tempo, as quais estão associadas aos danos provocados pela exposição a radiação solar e falta de qualidade na alimentação.

por Leonor Alves
Esteticista e Colunista do Portal Estética Brasil
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também escreve pelo blog: www.sociedade-da-estetica.blogspot.com